Journal d'un ancien fainéant

Semaine 19 : Foncier 7/11 Mardi 05/05 MAP/MEP 14,1 km 1h30'18" FCMoy : 143 - VMoy : 9,4 km/h Jeudi 07/05 MAP/MEP 15 km 1h31'06" FCMoy : 146 - VMoy : 9,9 km/h Vendredi 08/05 MEP 17 km - 300m D+ 1h41'57" FCMoy : 149 - VMoy : 10 km/h Dimanche 10/05 MEP 14...

Semaine 18 : Foncier 6/11 Lundi 27/04 MAP 10 km 1h08'57" FCMoy : 133 - VMoy : 8,7 km/h Jeudi 30/04 MAP 13 km 1h25'39" FCMoy : 137 - VMoy : 9,1 km/h Vendredi 01/05 Trail 13 km- 650m D+ 1h37'59" FCMoy : 147 - VMoy : 8 km/h Samedi 02/05 Trail 10 km - 400m...

Semaine 17 : Foncier 5/11 Mardi 21/04 MEP 12,5 km 1h19'50" FCMoy : 141 - 9,4 km/h Jeudi 23/04 MAP 8,6 km 1h04'10" FCMoy : 132 - 8 km/h Samedi 25/04 MEP 10,2 km 1h05'43" FCMoy : 143 - 9,3 km/h CàP Rando 31,3 km 12,4 km - 200m D+ 3h30' 2h20' Semaine light...

Semaine 14 : Foncier 2/11 Jeudi 02/04 MEP 9,4 km 58' FCMoy : 146 - VMoy : 9,7 km/h Vendredi 03/04 MAP 3,8 km 24'23" douleurs TFL, arrêt CàP Rando 13,2 km 6,2 km 1h22' 1h10' Ma fille m'a refilé sa gastro, j'ai perdu plus de 2 kg en 3 jours. Complètement...

De retour de 4 jours au vert du côté d’Ambert, dans le Puy-de-Dôme. Au programme : brouillard, crachin, pluie et feu de cheminée non stop pour sécher les affaires… Ben ouais, je n’allais quand même pas passer 4 jours à dormir sur le canapé ! Alors j’en...

Le marathon de Paris est passé. Les 24heures de St Fons vont maintenant se dérouler le week-end prochain. Je penserai à tous ces courageux circadiens qui vont se lancer dans un défi, remplis de courage et d'abnégation. Alors une petite pensée pour les...

Semaine 13 : ça y est c'est la reprise ! Lundi 23/03 MAP 4.6 km 31'06" FC Moy : 140 - V moy : 8,9 km/h Mercredi 25/03 MAP 8.7 km 58' FC Moy : 135 - V moy : 9 km/h Dimanche 29/03 MAP 6.3 km 44'30" FC Moy : 138 - V moy : 8,6 km/h CàP Rando 19,7 km - 0m...

Je dois avouer que ça fait du bien ! Un sacré bien ! 4 sorties en 1 semaine, depuis que le dentiste m'a soigné une carie planquée sous ma couronne pourrie. Après 3 séances de soins dentaires, j'ai senti que mon genou allait mieux. Même au repos, je ne...

Non, rassurez-vous je n'ai pas décidé d'abandonner ma passion pour la course à pied au profit d'une nouvelle passion pour... les schémas en coupe des dents :) Pendant ma pause repos sans course à pied j'ai effectué une petite visite de contrôle chez le...

Je me prends quelques semaines d'arrêt total de la course à pied. De retour sur ce blog dès que ça ira mieux !