Le mois de Mars se termine, il est temps de faire le point sur les 30 derniers jours écoulés... Mars 2008 : 16 séances 212 kms 5420mD+ 21h 17' 30" Fin du plan 1002 entre le 1er et le 14 mars, avec une dernière semaine light pour faire du jus avant le...

Les Cabornis sont derrière, il faut à présent regarder devant. Le Plan d'entrainement 1002 est mort (jusqu'à la prochaine...), il faut maintenant se donner un nouvel objectif. Ma prochaine course sera le Trail du Plateau des Lacs dont la 8ème édition...

Bonjour à tous. Après quelques semaines d'utilisation, je souhaitais parler de ma première paire de trail achetée pendant les soldes de janvier. J'ai opté pour les Salomon TrailComp 2 pour deux raisons : - réputation de la marque spécialiste de l'activité...

La journée commence tôt, surtout pour un dimanche. 5h19 : ma fille pleure et me réveille 1 minute avant que mon réveil ne sonne. Parfait (enfin, façon de parler…) J’ai largement le temps, mais je n’ai pas envie de me précipiter et d’être cool pour mon...

Vendredi, c'est le jour du poisson. Sauf qu'en ce moment c'est plutôt régime pâtes. Avec un filet d'huile d'olive parce que tout comme bon méditérannéen qui se respecte, y'a des choses sur lesquelles on ne peut pas transiger... Les Cabornis, c'est dans...

C'est quoi ce "et vlan" ? C'est le bruit que fait ma moto quand elle se couche de manière abrupte et tout à fait inattendue. Heureusement cela s'est passé à l'arrêt et j'ai pu éviter de trop gros dégâts en accompagnant la bête jusqu'au sol. Bilan des...

Et bien ça y est ! C'est la dernière ligne droite avant le grand rendez-vous de ce début de saison; du moins en ce qui me concerne... Dimanche aura lieu le Trail des Cabornis, premier vrai trail auquel je vais participer. Je sais déjà que je vais en baver...

Plan 1002, Semaine 7, Jour 1 Pompe à fric ? Pompe à vélo ? Pompe à incendie ? Pompe à essence ? En tous cas, gros coup de moins bien ce matin pendant ma séance... Pas les jambes, mais surtout pas la tête... Pourtant tout avait bien commencé : 30' de footing...