Pendant que mes petits camarades du team AE Lyon se payaient une course de tarés du côté de la Chartreuse (Le Grand Duc), j'ai passé un bon petit week-end tranquille chez beau papa. Au programme : bons repas, repos en famille et finale du championnat...

Avertissement en guise de préambule : cet article est totalement dénué d'intérêt mais bon tant pis ce sera pas le premier et vous serez prévenus :o) Bon c'est vrai j'ai jamais été un fana des boutiques, comme nombre de mes congénères masculins d'ailleurs....

Après l’Ambertrail et ses 32 kms de boue le 8 juin, place à un nouveau trail, beaucoup plus ludique et calme celui-là, le Trail Thou Night dans les superbes sentiers des Monts d’Or. Au programme, un départ à 21h30 depuis St Romain au Mont d’Or et une...

Le toubib avait bien raison ! Plus je cours dynamique, moins je ressens de gène à mon genou. En plus ce matin j'étais pressé, le 4ème chapitre de mon nouveau bouquin à finir d'écrire alors je suis sorti à 4h55, les New Balance aux pieds, en direction...

Après 4 jours de relâche suite à l'Ambertrail, j'ai repris le chemin de l'entrainement vendredi dernier et ce matin. Au menu : 2 séances de footing de 11 et 12 kms. Pas de travail spécifique en ce moment car le corps a besoin de se régénérer après 4 mois...

Salut tout le monde! Finalement je me suis bien élancé sur le tracé de l'Ambertrail ce dimanche 8 juin. Il s'agissait d'une première, dans le cadre du Challenge des Chemins Dynamiques en région Auvergne. Au programme 2 courses organisées par l’association...

Le personnage créé par RL Stevenson, voilà ce qui m'est venu à l'esprit en allant courir ce matin. Retour sur la consultation chez le médecin du sport hier : je suis bien victime du syndrome de la bandelette ilio-tibiale, plus communément appelé syndrome...