Eh bien voilà, la dernière semaine d'entrainement pour la Sainté Lyon vient de se terminer. Comme prévu, ça a été très cool. Comme je sentais que les jambes étaient lourdes, j'ai fais sauter 1 séance pour ne faire que 3 petites sorties : mardi 25/11 seuil...

Eh oui, dans moins de 15 jours maintenant, on y sera, la dernière grosse course de l'année, la Sainté Lyon. Vu la météo qui sévit en ce moment, avec un bon gros rafraichissement des températures et pas mal d'humidité... on va bien voir ce que nous réserve...

Bon, le Lyon Urban Trail est déjà derrière nous, j'ai repris le chemin de l'entrainement après une semaine light de récupération (1 séance de piscine + 1 footing de 30 minutes). Cette semaine et la prochaine sont pour moi les deux plus grosses en volume...

Le premier Lyon Urban Trail va-il échapper aux gouttes de pluie ? Depuis vingt-quatre heures, il tombe des cordes sur le Rhône, et toute la nuit précédente, j’ai entendu le clapotis de la pluie sur les toits et les balcons. 6h réveil, petit-déjeuner classique…...