Journal d'un ancien fainéant

... Annulée ! Eh oui, à l'heure qu'il est ce dimanche j'aurais du être en train de récupérer mon dossard pour les Foulées des Monts d'or. Au programme, sous un beau soleil : 25 kms et 700 mètres de dénivelé pour une première course de l'année sur route....

Eh oui, repos forcé... La faute à un tendon d'Achille en délicatesse depuis dimanche. Au programme depuis mardi matin : repos, gel, poche de glace et beaucoup d'eau (je tourne à 4 ou 5 litres par jour). Mais bon, j'ai bon espoir car les symptômes ont...

Et bien voilà, il est arrivé ! 8 jours seulement après l'avoir commandé sur le site internet du vendeur US. Le Garmin Forerunner 305 fait GPS, cardio, entraîneur virtuel... et tant d'autres choses qu'on peut légitimement se poser la question : et le café...

Dimanche 25 janvier, ce sera ma première course de l'année 2008 ... Bon je l'aborde comme une séance d'entrainement sur terrain valloné car ce n'est pas une course objectif. Mais ça va faire du bien de ressentir l'émulation derrière la ligne de départ...

La roxithromycine, vous connaissez ? C'est ce à quoi je carbure depuis 3 jours. A cause d'une trachéite qui s'est maintenant transformée en rhume (je préfère, c'est plus classique ;)) Donc les sensations, c'est moyen... J'avais pas envie de rester à attendre...

Hello 75% de quoi ? 75% de la FCMax, c'est ce que j'aurais du ne pas dépasser ce matin. Mais voilà, parti à la bourre (5h15) à cause d'un mal de gorge qui m'a obligé à chercher un truc en bombe que j'ai même pas trouvé... Et après, je sais pas pourquoi,...

Hello. Reprise, Acte 2. Ce dimanche le temps est superbe sur la région lyonnaise. Du soleil, du ciel bleu... Et une belle invitation pour sortir prendre l'air. Je décide de sortir de la ville et de rejoindre les monts d'or, de l'autre côté de la Saône....

Hello. Ce matin, après 10 jours de repos complet (juste un peu de gainage) j'ai renfilé le collant et les chaussures. C'était donc la remise en route des séances matinales : réveil à 4h55, lever dans la foulée pour qu'à 5h10 je sois parti. J'adore courir...

A la veille de la reprise de l'entrainement, j'ai pu profiter des bonnes affaires, communément appelées Soldes. Dès le premier jour, à midi je pars un peu plus tôt du boulot pour éviter le gros de la foule... Déjà j'étais content de prendre royalement...

Demain c'est le début des soldes. En général je ne suis pas du tout au courant de ce genre d'information. Etant d'un naturel agoraphobe légèrement flippé, j'ai tendance à fuir tout rassemblement de semblables dans un espace clos et restreint. Je préfère...