Cabornis : J-7
Et bien ça y est !C'est la dernière ligne droite avant le grand rendez-vous de ce début de saison; du moins en ce qui me concerne... Dimanche aura lieu le Trail des Cabornis, premier vrai trail auquel je vais participer. Je sais déjà que je vais en baver mais que je vais aimer ça. J'ai toujours préféré courir en montant et en descendant, sur des chemins chaotiques, que sur du plat goudronné.
J'ai terminé la semaine passée par une sortie vendredi matin en footing peinard (17,3 km en 1h31). Ce week-end ça a été repos, sans beaucoup de sommeil, mais repos quand même.
Et voilà la dernière semaine avant la course. Programme très léger prévu, avec 3 toutes petites sorties d'ici dimanche. Ce matin, footing de 30' pendant lequel j'ai augmenté progressivement l'allure (6kms, 28'30") et j'ai bien senti que l'allègement de la semaine dernière (51 kms) avait fait du bien. Bref, bonnes sensations et jambes qui répondent. A l'image des boxeurs, je suis passé sur la balance et à 7 jours du trail, je suis à 73,1 kg (pour rappel j'étais monté à 83,3 kg début juin 2007). Bref, les signals sont au vert. J'espère juste que la météo va être clémente et qu'il ne va pas trop pleuvoir dans la semaine. Parce que les sentiers des Monts d'Or sur le mouillé, ça vire très rapidement à la grosse gadoue...
Avis aux participants des Cabornis : un co-voiturage, ce serait quand même bien. Je propose de faire le chauffeur au départ de la Croix Rousse, et à condition que ça ne soit pas à l'opposé (car les Monts d'Or, de chez moi c'est de l'autre côté de la Saone ;)). En revanche, comme j'aime pas être en retard, je souhaite partir tôt... Avis aux amateurs, me contacter sur ma messagerie ou en commentaires...
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