Sur une jambe... voire moins !
Hello !
Des nouvelles rapides et pas terribles... Pour atténuer mes douleurs sur la cheville droite, j'ai eu la bonne idée de mettre de la glace... que j'ai eu la mauvaise idée de laisser trop longtemps... bilan : une brûlure à l'endroit du tendon d'achille, avec cloques immondes et la totale. Super pratique pour aller bosser, donc en ce moment je prends la moto pour aller au taf.
Cheville gauche maintenant : un début de tendinite d'Achille s'est déclenchée après ma sortie au seuil du jeudi 30/07. Je glace mais avec précaution (j'ai acheté une poche de protection 3M dans laquelle on met la poche de gel qui va au congel, c'est pratique et sans risque). Je sens que ça s'améliore (pas de douleurs au réveil ce matin) mais il faut du temps pour ce genre de trucs...
Bilan des courses je suis très loin d'être à 100% de mes capacités pour le Trail des Hauts Forts le 15 août. Pour être honnête je commence même à me demander comment je vais pouvoir courir 42 bornes en montagne dans moins de deux semaines... Mais d'ici là j'ai bon espoir de retrouver mes moyens. Le repos forcé occasionné par cette foutue brûlure va me permettre de faire du jus. Le bon côté des choses c'est que mes genoux vont bien eux :o)))