De saines lectures

Publié le 13 janvier 2009 par Oslo

Pendant que le pic de pollution prend ses aises sur Lyon, ainsi que des températures vraiment fraiches, je mets mon genou gauche au repos. Et les heures habituellement dévolues à l'entrainement sont recyclées en sommeil et en lectures...

Ultrafondus : Le numéro 56 est en vente depuis un petit moment... Il s'agit d'un excellent magazine, pour moi c'est même le meilleur actuellement sur le marché. J'avoue que je m'y suis mis récemment, lorsqu'il est passé au format magazine dans le commerce.
Les articles sont vraiment adaptés aux adeptes de l'effort de longue haleine. On y découvre des courses hors norme (comme l'article de Julien sur la "Hardmoors 110" dans le numéro 55). Le ton y est différent des articles plus généralistes de la presse sportive habituelle (Trail Magazine, Endurance Mag...). Et l'on peut lire des récits de courses complètement déjantés (comme la 555+ dans ce numéro) dont j'ignorais l'existence.
Et dans ce numéro 56, vous découvrirez en plus un calendrier 2009 des courses au delà de 42.195 km... Inutile de rappeler l'existence du très connu site www.ultrafondus.fr et de la mine d'information, de conseils et de bonne humeur que constitue notamment le forum.

Réussir son Ultra pour les Nuls : Derrière ce titre gag se cache la dernière facétie de Michel, alias Mic31 sur le forum des UFO's. Organisateur du trail des Citadelles, ultra traileur lui-même. Je suis un fidèle lecteur de son blog "Sentier Libre". Michel sait relater ses courses et ses défis avec une simplicité et un talent de conteur qui rendent ses récits très vivants. Ajoutez-y une humilité qui est une qualité précieuse, surtout pour des coureurs d'ultra. Bref, Michel a résumé son année d'ultra 2008 (Ultra Trans Aubrac, Grand Raid des Pyrénées, Templiers) sous la forme d'un manuel didactique, simple, essentiel. Il n'a pas la prétention de détenir LA vérité (qui n'existe pas), mais il fait le bilan de ses expériences, et rappelle des choses évidentes que nous oublions tous très souvent, derrière notre enthousiasme à courir toujours plus loin. Le tout agrémenté de photos comme dans ses compte rendus de course, bref c'est impeccable, merci Michel !

Cette période de repos forcé ne me fait pas que du bien car si je me repose (surtout le matin de 5h à 7h, dormir au lieu de courir... c'est pas mal aussi :))) je suis en train d'imaginer des OFF pour agrémenter cette nouvelle année... Et il me prend à penser à des trucs un peu barrés mais jouissifs. Quand je les soumets à madame, je vois ses sourcils se la jouer accents circonflexes et ses yeux se lever au ciel. Je vous en reparlerai quand j'aurais plus avancé dans mes envies mais je pense qu'il va y avoir des trucs sympas après juillet...

Bref je profite de cette nouvelle année 2009 pour ouvrir grand les yeux et les oreilles sur tout ce qui se fait dans le monde de notre passion commune. Aussi j'ai commandé ce lundi 2 bouquins que je vais lire avec curiosité et, certainement, avidité :

Philip Maffetone "The Maffetone Method"	Stu Mittleman "Slow Burn"

Philip Maffetone est l'ancien entraineur de Mark Allen, légende de l'Ironman d'Hawaï. Beaucoup de coureurs connaissaient déjà son travail (qui commence à dater) qui allait à l'encontre du "souffrir pour gagner". De mon côté, j'ai découvert ça en lisant un article sur ce type d'entrainement dans Ultrafondus n°55 (on y revient...). L'idée m'a paru intéressante à creuser, et j'ai tout naturellement eu envie d'en savoir davantage. Et dans la même "veine" j'ai commandé le bouquin de Stu Mittleman sur les avantages de courir doucement, notamment dans l'utilisation des graisses. Promis, je vous en reparle dès que j'ai lu tout ça.

Courir : Le dernier roman de Jean Echenoz fait la part belle à la course à pied. D'habitude, je me sors quand même de notre obsession passion et je lis beaucoup d'ouvrages complètement différents (paléonthologie, histoire, romans, nouvelles, poésie, BD...) mais là... Cadeau de noël oblige, je suis avec intérêt les aventures du grand Emil Zatopek . Est-il besoin de présenter ce géant de la course de fond qui a passé 4 médailles d'or autour de son cou lors des JO ?

Moi qui n'aime pas trop la littérature française (je lui reproche de manquer de tripes, d'être nombriliste et convenue) je découvre Echenoz avec ce bouquin. Je ne suis pas fan de son style mais ça se lit bien. Et puis Zatopek est un personnage intéressant, au delà de la course à pied, il pose le problème de la place du sport dans la société, des modèles de propagande communistes, il est au centre de la machine du Parti jusqu'aux évènements douleureux du printemps de Prague. Un bouquin vite lu mais très réussi.

Sur ces dernières recommandations de lecture, je vous laisse et je vais faire quelques longueurs de piscine pour faire patienter mon corps avant une tentative de reprise des footings mercredi ou jeudi...