C'est pas le moment de roupiller !
Bon, le Lyon Urban Trail est déjà derrière nous, j'ai repris le chemin de l'entrainement après une semaine light de récupération (1 séance de piscine + 1 footing de 30 minutes).Cette semaine et la prochaine sont pour moi les deux plus grosses en volume d'entrainement, les deux dernières où il va falloir envoyer du lourd pour cette année 2008. Ensuite, à 10 jours de la Sainté Lyon je commencerai à couper progressivement.
La récupération consécutive aux 40 kilomètres du LUT s'est bien passée. J'ai même été étonné de la facilité avec laquelle j'ai pu reprendre l'entrainement, sans une seule courbature. Bon, il faut dire qu'on a géré cette course avec les copains et qu'on a été raisonnables pendant... 39,8 km :))
Place maintenant à la fin de la prépa pour la Sainté Lyon. Au programme, 69 kms et 1300m de D+. Sur le papier rien de bien violent mais bon, ça va être ma première fois, ma première course sur plus de 50 kms et ma première course de nuit (hors mis la Thou Night en juin mais c'était plus court et plus fun). Je suis partagé entre l'excitation et un peu d'appréhension aussi. Ceux qui me connaissent savent que je manque pas mal de confiance en moi. Je manque d'ambition, oui je sais, mais comme je n'ai pas d'objectif chrono, ce n'est pas bien grave.
Faut pas oublier un truc important : ça ne fait que 15 mois que je cours de façon structurée. Il y a encore 4 ans de cela, quand on me parlait de la Sainté Lyon, je me disais que ces mecs étaient tarés. A l'époque je ne faisais aucun sport, j'étais une grosse larve fainéante et m'imaginer un jour au départ du raid solo c'était comme de m'imaginer à bord d'un vaisseau spatial à destination de Mars (j'exagère à peine)... Bref, j'aborde cette course avec respect mais décontraction aussi, parce que c'est une course symbolique pour moi. La preuve qu'avec un peu de volonté, on peut faire de sacrés trucs quand même. Et puis ce sera la dernière course de 2008 (avant dernière mais la toute dernière sera festive, déguisée et juste pour le fun). Cette Sainté constituera mon dépucelage sur une course durant laquelle je vais courir plus de 6h (oui, plus de 7h et sûrement même plus de 8h :))). Et puis cette Sainté marque une étape dans mon parcours, car j'ai des envies d'ultra dans la tête pour 2009... Voilà, j'ai des fourmis dans les jambes, je me sens en forme même si j'ai encore 2 kg de surcharge pondérale par rapport à mon poids de forme... J'ai 3 semaines pour être prêt et profiter de cette course comme d'un rêve éveillé, comme un gamin devant un arbre de noël :)) Et j'aurais bien le temps de dormir après...
Publicité