Bilan 2008 : 2° - Les courses

Publié le 19 décembre 2008 par Oslo

Toujours pendant ma coupure post Sainté Lyon, voilà la suite du bilan de l'année 2008...
Aujourd'hui je m'offre un petit coup d'oeil dans le rétro pour repenser aux différentes courses auxquelles j'ai pris part dans l'année. Comme je l'ai déjà expliqué, j'ai une approche des courses qui n'est pas axée sur la performance. Ce que j'aime c'est me dépasser avant de chercher à dépasser les autres. Ce que je recherche c'est le plaisir d'un effort, long de préférence, et dans un milieu naturel préservé. C'est partager ça avec des copains et des anonymes. C'est prendre une bonne bouffée d'air pur dans la tronche et d'en sortir comme régénéré. C'est cramer des calories en pagaille parce que la vie est courte et qu'on ne sait pas ce qu'il peut nous arriver demain... Le chrono je le laisse volontiers aux autres, en plus ils sont contents, ça leur fait un gars de moins à battre :)

Samedi 9 Février 2008 - Foulée de Chateauneuf :
Type : Course nature
Distance : 19 km / D+ : 300 m

Temps : 1h36'54"
Classement : 95/165.
Premier dossard de la saison. Une course nature dans la Loire avec Beau Papa. Départ tout tranquille avec lui, on discute et on profite du temps superbe qu'il fait sur la région ce jour-là. J'accèlère un peu par la suite et je me sers de cette course comme séance longue au seuil. A l'arrivée on ne s'attarde pas car il y a match de rugby du tournoi des VI nations à la télé donc on rentre vite :)
Une course très sympa, modeste et bon enfant avec un parcours au-dessus de la vallée du Gier.

Dimanche 17 février 2008 - Foulées San-priotes :
Type : 10 km
Distance : Ben 10 km pardi ! / D+ : vachement pas beaucoup !
Temps : 43'40"
Classement : 169/502.
Le seul 10 bornes auquel j'ai participé à ce jour. Aucune prépa spécifique car j'étais en plein plan trail. Et je m'entrainais surtout comme je le voulais donc un peu au feeling. Du coup, très peu de VMA et la veille j'ai dormi quelques heures après une soirée crêpe bien arrosée... Forcément j'allais pas affoler le chrono le lendemain !
Ca a été un expérience sympa, et puis l'occasion de courir avec les copains du forum Athlete Endurance. Mais c'est le seul point positif. Pour le reste, j'ai clairement compris que mon organisme diesel détestait l'exercice.

Dimanche 16 mars 2008 - Trail des Cabornis :
Type : Trail
Distance : 34 km / D+ : 2000m

Temps : 4h28'22"

Classement : 109/193.
Une révélation ! Ca a été mon premier trail et j'en garde des souvenirs extraordinaires. J'ai compris ce jour là ce que ça voulait dire que souffrir sur une course. J'étais parti pour faire le petit parcours de 21 km mais comme ça allait bien à la porte de séparation j'ai tenté le grand parcours... J'ai eu du mal quand même. Des douleurs lombaires infernales à la fin, j'ai cru que la ligne d'arrivée n'arriverait jamais. C'était la première fois de ma vie que je courrais aussi longtemps. Et j'ai adoré, vraiment une belle découverte !

Jeudi 1er mai 2008 - Trail du plateau des lacs :
Type : Trail
Distance : 50 km / D+ : 1500m
Temps : 5h36'09"
Classement : 36/86
Mon 1er défi de l'année ! Comme j'ai fini les 34 km des Cabornis, dans le dur mais quand même, je me dis que je dois maintenant essayer de passer au 50 bornes. Dans ma tête je ne sais même pas si j'en suis capable. Mais voilà, début mai je suis en congés dans mon Hérault natal. A moins d'une heure de la maison familiale, il y a ce trail... Roulant et pas difficile mais long... Long... Il fait chaud, je choppe une insolation, j'ai les jambes coupées à cause d'un sur-entrainement. Mais j'irai au bout. J'ai découvert à quel point le mental était important sur ce type de course. Et dès la ligne d'arrivée franchie, malgré les doutes et les douleurs durant la course, je n'avais qu'une idée : recommencer ! Je crois que c'est là que le virus du long s'est vraiment insinué en moi !

Dimanche 8 juin 2008 - Ambertrail :
Type : Trail
Distance : 32 km / D+ : 1200m
Temps : 3h21'00"
Classement : 71/141
(le dossard a disparu dans une mare de boue à l'arrivée...)
Plus de 3h20 à courir sous la pluie et dans la boue ! C'était plus du trail mais de la thalasso ! Je profite d'un dimanche en famille à la maison de campagne dans le Haut Forez pour m'inscrire à ce trail. La température est idéale et le parcours vraiment sympa, moyennement vallonné, avec de la brume et des forêts à perte de vue. Les descentes pas très techniques sont des rigoles de boue et deviennent des patinoires. Je me prends une taule et m'explose le genou.
Excellent souvenir. Une course bien organisée, avec des bénévoles et des coureurs heureux malgré la météo. Trail pluvieux, trail heureux !

Samedi 21 juin 2008 - Trail Thou Night
Type : Trail
Distance : 12 km / D+ : 700m
Temps : 1h40'10"
Classement : 73/148
En compagnie de Taz, découverte de la course de nuit ! Départ de St Romain au mont d'or à 21h30 pour une boucle de 12 km pleine de joie, de bonne humeur et de musique. Un super évènement, sûrement la course la plus sympa que j'ai courue cette année et peut être la seule que je referai l'an prochain. Je la conseille en tous les cas à tous ceux qui veulent passer une bonne soirée pour fêter l'arrivée de l'été. Frontale obligatoire et sourires garantis sur tout le parcours. Superbe paëlla à l'arrivée en plus, alors vraiment, pourquoi se priver ?

Dimanche 20 juillet 2008 - Marvejols Mende
Type : classique !
Distance : 22,4 km / D+ : 600m
Temps : 1h53'33"
Classement : 738/3583
Ayant mon frère installé à Mende depuis 15 ans, connaissant donc un peu le coin, c'était l'occasion rêvée pour venir m'essayer à une course de légende. Et faut reconnaitre que c'est bien plus sympa qu'un semi marathon traditionnel. La montée du Goudard avec ses inscriptions "Ici commence l'enfer", c'est à vivre quand même ! Dommage que ma tendinite du fascia latta m'ait gâché la fin du parcours. La pluie s'est invitée à la fête mais j'ai pu rejoindre Mende avant le gros de l'orage.
Le soir tour de la ville en petite tenue pour les plus téméraires : j'ai fais mon timide et je n'y suis pas allé, mon genou faisant la gueule... A refaire juste pour le tour du soir dans une ambiance potache et décontractée.

Samedi 20 septembre 2008 - Sentiers du Cotatay
Type : course nature / trail
Distance : 14.8 km / D+ : 300m
Temps : 1h23'47"
Classement : 74/109
(le dossard a disparu mais je ne me souviens pas où...)
Après la coupure annuelle de l'été, j'ai accompagné beau-papa sur cette petite course dans la Loire avec au départ des grands noms de la course de la montagne et notamment le futur vainqueur, Julien Rancon hi-me-sel-fe :)
De mon côté c'était la reprise donc tout doux avec appareil photo à la main, longue pause au ravito pour discuter et repartir dans les traces de Beau Papa qui envoie quand même bien pour un vétéran 3.

Dimanche 2 novembre 2008 - Lyon Urban Trail

Type : trail urbain

Distance : 40 km / D+ : 1200m
Temps : 4h26'17"
Classement : 291/539
Je n'allais quand même pas rater la première édition du Trail Urbain disputé dans ma ville d'adoption :) Surtout que tous les copains (ou presque...) étaient présents. L'occasion de courir en groupe et en toute décontraction dans des endroits superbes de cette belle ville de Lyon. Les innondations qui se sont abattues sur la région nous ont épargné et on a même eu droit à du soleil. Le concept de cette course aux 6000 marches est bien né, je souhaite que ça devienne une classique car y'a tout pour. Et puis le côté touristique en plus, c'est pas idiot. Sans compter que ça faisait une belle sortie longue avant la Sainté Lyon. Côté tête de la course, Julien Rancon encore une fois me grille la politesse donc je me rabats sur un sprint avec Arthur qui restera dans les annales :)

Dimanche 7 décembre 2008 - Sainté Lyon

Type : raid nocturne
Distance : 66 km / D+ : 1300m
Temps : 7h41'28"
Classement : 893/3243
Celui-là de dossard, je vais en prendre soin. Parce que même si je ne suis pas tombé fou amoureux de cette vénérable institution de 55 printemps, je suis quand même fier d'être allé au bout. Il y a un an, en décembre 2007 donc (pour ceux qui dorment au fond) j'aurais jamais pensé que j'aurai pu boucler cette Sainté Lyon en 2008. Je voyais ça plutôt à l'horizon 2009. Mais les encouragements des copains et des fidèles de ce blog m'ont convaincu de prendre un peu d'avance sur mes plans de course :))

Eh bien voilà, c'est tout pour 2008. Cela nous fait 10 courses. Après les 3 de 2007... Je suis donc toujours un vert dans le monde de la course à pied. Et je ne vais pas exploser mon compteur en 2009 car je ne devrai pas enfiler plus de 4 ou 5 dossards l'an prochain.
Pour l'heure, il y aura peut être un 11ème dossard pour 2008... a voir ? Mais si les jambes sont OK, je serais au départ de la montée de chambles dans la Loire le dimanche 28 décembre. Juste pour le plaisir de courir avec la famille. En attendant de reprendre le chemin de l'entrainement plus sérieux dès la semaine suivante....