En route pour le WE choc !

Récap des deux premières semaines de février :

- semaine 5 (semaine 5 du plan d'entrainement de l'Occitane) :


... et une sortie longue le dimanche à l'aube (4h30-9h30) dans les bois...



- semaine 6 (semaine 6 du plan d'entrainement de l'Occitane) :



La troisième semaine de février sera consacrée au week-end choc ! Donc ce sera très light toute la semaine: uniquement les allers / retours au boulot en courant et puis ensuite il sera temps d'attaquer le week-end choc :

- samedi 20/02 : Viricelles - L'arbresle, en empruntant le GR de pays sur 53 kms en rando course.
- dimanche 21/02 : Une boucle au départ de la maison sur l'autre côté du GR, pour environ 40 kms en rando course.

Si certains sont intéressés, surtout qu'ils n'hésitent pas à faire signe. Pour le samedi en revanche, je n'ai plus de place dans la voiture pour aller au départ à Viricelles... et je n'aurais pas de véhicule pour faire la liaison à l'arrivée... par contre j'aurais des bières au frais ! :))