• Bilan 2009 et Objectifs 2010 ! (31/12/2009 publié dans : Bilan )
    Nous voici donc arrivés à la St Sylvestre ! Et avant de tourner définitivement la page de l'année 2009, il est temps de dresser un petit bilan de l'année de course à pied qui s'achève... avant ...
  • Chocolat, ultra, foie gras... (28/12/2009 publié dans : Entrainement )
    Cette dernière semaine de l'année sera une semaine de coupure au niveau de la course à pied en ce qui me concerne mais je me rattraperai sur les chocolats, foie gras, et vins... Ben oui, on n'est ...
  • En route vers 2010 (17/12/2009 publié dans : Entrainement )
    2010 c’est presque là ! Mon planning de courses et donc, par voie de conséquence d’entrainement, est finalisé. L’année va s’articuler autour de 3 objectifs majeurs. Par objectifs, je veux parler ...
  • C.R. hebdo 50 (13/12/2009 publié dans : C.R. hebdo )
    Semaine 50 : Foncier 7/10 Lundi 07/12 SAP 15,7 km - 300m D+ 1h23' FCMoy : 153 Lundi 07/12 A/R boulot 9 km - 200m D+ 0h50' Mardi 08/12 MEP 13,3 km - 290m D+ 1h17' FCMoy : 147 Mardi 08/12 A/R boulot ...
  • C.R. semaine 49 (06/12/2009 publié dans : C.R. hebdo )
    Semaine 49 : Foncier 6/10 Lundi 30/11 A/R boulot 9 km - 200m D+ 0h50' Mardi 01/12 A/R boulot 9 km - 200m D+ 0h50' Mercredi 02/12 MAP 14,5 km - 340m D+ 1h29' FCMoy : 141 Mercredi 02/12 A/R boulot 9 ...
  • Le plus dur, c'est de s'arrêter - N°1 (01/12/2009 publié dans : Le plus dur c'est de s'arrêter )
    Chronos a une sale gueule. Chronos a même trois sales gueules (homme, taureau et lion). Chronos c’est ce après quoi nous courrons toute la journée, toujours plus prompts à creuser notre propre ...
 
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