Il y a des moments où le corps sait nous envoyer les messages que notre tête refuse de voir. Ce marathon de Chambéry, j'y allais à reculons depuis le début. Parce que c'était le seul à tomber ...
Semaine 29 Mardi 15 /07 Trail 24,6 km 1000m D+ 2h44'15'' 9 km/h Dimanche 20/07 Marvejols Mende 22,4 km 600m D+ 1h53'33" 11,8 km/h 47 km 1600m D+ 4h37'48" Une semaine chargée avec une course et une ...
La semaine dernière j'ai ressorti les Salomon TrailComp pour aller faire un peu de sortie nature. Las ! Après 12 bornes sur les 25 que j'allais finalement faire, le lacet droit a pété. En fait il ...
Le week-end du Marvejols-Mende commence ce samedi 19 juillet à 7h00 pile poil. La petite est dans son siège auto, prête à continuer une nuit plus courte que d’habitude. Le lit parapluie et la ...
Lundi 07/07 Footing 13 km 200 m D+ 1h07'32'' 11,5 km/h Mercredi 09/07 Footing 18 km 600 m D+ 1h43'29" 10,4 km/h Jeudi 10/07 Footing 10,1 km 100 m D+ 55'23" 10,9 km/h Samedi 12/07 Seuil 10 km 0 m ...
Ce matin 4h58, je démarre ma séance du jour. Au programme : du cool. Footing en endurance pépère, la FC doit rester calme et éviter de s'emballer. J'ai envie de changer d'itinéraire en ce moment ...
Lundi 30/06 Footing 14 km 750 m D+ 1h26' 9,7 km/h Mardi 01/07 Footing 16,2 km 150 m D+ 1h22' 11,8 km/h Jeudi 03/07 Footing 10,1 km 450 m D+ 59'30'' 10,2 km/h Vendredi 04/07 Test VMA 10,1 km 0 m ...
Eh bien voilà ! Nous avons basculé dans la seconde partie de l'année. Côté entraînement je commence à regarder plus en détails la suite des événements et notamment les courses des deux prochains ...